藤城博の藤城式高血圧食事療法効果を評価
高血圧のせいで治療費や保険料がかさんでいたとしても、高血圧の心配がいらない状態にしてくれるのが藤城博の藤城式高血圧食事療法です。
■藤城式高血圧食事療法がおすすめの人
■味の薄い食事に飽き飽きしている
■テレビで高血圧の番組があると気になってみてしまう
■高血圧はなかなか治らないと聞いて不安になっている
■血圧だけじゃなくコレステロール値も高い
高血圧と診断されたのであれば、食事制限をするのが一般的。コレステロールの摂りすぎにも注意をしなければいけませんが、それ以上に塩分の摂りすぎを厳重注意されますよね。
現代の食生活は、塩分の多い食材が豊富です。そのため、油断をするとつい１日の許容範囲をすぐに超えてしまうので、そもそも、塩分摂取量は日ごろから気を付ける必要があります。
高血圧の場合だと、たいていは１日６ｇ以下に抑えるように言われることが多いんですが、実は、この程度では高血圧改善には効果はほとんど期待できないんです。
血圧低下に影響があると考えられるのは実は１日３ｇ以下です。日本人は平均的に１日１２ｇの食塩を取っているので、半分どころか、４分の１以下に減らさなければいけないんです。
食塩の量を１日３ｇいかに抑えるのは、さすがに大変なものがあります。身の回りの食材には塩分がたくさん使われているわけですから、食材選びにも調理の仕方にもひと苦労してしまいます。
そんなことをしている間にも、血圧は徐々に高くなってしまいます。高血圧は別名「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状がほとんどないまま症状が悪化してしまいます。
そしてある日突然、脳卒中や心筋梗塞など命に係わる病気を発症する恐れがあるし、重い後遺症が残って、その後はますます不自由な生活を余儀なくされる危険だってあります。
病院で指導される治療法は「高血圧は長く付き合っていくもの」が常識とされていますが、長く付き合えば付き合うほど、合併症のリスクが高くなるだけです。
お医者さんの指示に従っているというのに血圧がどんどん高くなったとしても、お医者さんは謝ってくれるわけじゃないし、あなたの健康に責任を取ってくれるわけではありません。
■藤城博の藤城式高血圧食事療法
合併症になったとしても「あなたはそうなる運命だったんだ。」のように言われるだけ。極端に言えば、お医者さんはあなたの高血圧が治ろうがどうなろうが、まるで関心はないんです。
それでいて、だらだらとした治療を続けさせられるわけですが、藤城博の藤城式高血圧食事療法はその点、血圧上昇をまねている真の要因に対してアプローチすることができます。
血圧が高くなってしまうのは、物理的に考えると血液の通り道が細くなっているからです。水道のホースをイメージすると良いです。出口付近をギュッと押しつぶすと、水が勢いよく流れだしますよね。
細くなった部分で水圧が高くなってしまうわけですが、これと同じことがあなたの体の中でも起きているわけです。細くなった血管を元の広さに戻すことが高血圧改善では重要になってきます。
血管を狭くしてしまうのはコレステロールです。血液中のコレステロールが増えすぎることによって、血管内部にどんどんへばりつくようになり血の通り道が狭くなっていきます。
藤城博の藤城式高血圧食事療法では、コレステロールの増えすぎを抑えると同時に、血管にへばりついたコレステロールを解消する方法が用意されているというわけです。
と言っても、体にメスを入れたり、怪しげな漢方薬を使うことは一切ありません。身近な食材を使うだけなので、費用的な負担はほとんどないですし、調理の手間だって大してかかるわけではありません。
これで本当に血圧が下がるの？といまいち不安を感じるような内容にもかかわらず、早ければ数日で血圧が下がり始めます。あなたも、下のような結果を手に入れることができますよ。
■無理なく早寝早起きができるようになる
■健康診断が待ち遠しくなる
■多少は不摂生しても血圧が上がらなくなる
■食事の楽しみがよみがえる
表情が青ざめるほど血圧が上がってしまう前に、藤城博の藤城式高血圧食事療法で自由な毎日を取り戻すにはこちら
・女性のためのペーパードライバー克服講座 川嶋洋一 口コミ評価
・安楽拓也・藤井誠 ドライバーのエネルギー爆発理論 2ch評価
藤城博の藤城式高血圧食事療法口コミ
「４日目で１３０台になりました！」
「血圧も下がり、首のコリも無くなりました！」
「簡単な食事で血圧がほぼ正常に！」
藤城博の藤城式高血圧食事療法の良いところは、続けていくうちに全身の健康状態が良くなること。血圧が正常値に収まるだけでもうれしいものがありますが、それだけじゃないんです。
たとえば、血の巡りが良くなることで、体の末端まで細胞が生き生きと活動できるようになります。関節を動かすのが楽になったり、体の末端が冷える症状を改善することもできます。
血液だけじゃなくて、体のあちこちに蓄積したコレステロールだって解消できますから、メタボ改善にもつながります。健康診断を何の心配もなく受けられるようになります。
髪・肌・爪にもハリや艶が出るようになって、同年代に比べて若く見られることだってあります。藤城博の藤城式高血圧食事療法なら、あなたの体の健康を底上げしてくれますよ。
